O que é Timidez?
A primeira informação a ser dada sobre este assunto
é:
Timidez não é
transtorno mental. Mas que tal você testar seus conhecimentos
sobre o assunto, antes de continuar? São apenas 5 perguntas com as respostas.
Por que não é transtorno mental? Porque não se encaixa
em certos critérios e, por isso, não figura nos códigos
da
Classificação Internacional de Doenças -
10a. Edição (CID-10) da Organização
Mundial de Saúde, e nem no
Manual Diagnóstico e Estatístico de
Transtornos Mentais - 4a. Edição
(DSM-IV), da Associação Americana de Psiquiatria.
Esses critérios envolvem o
sofrimento ou a
incapacitação presentes ou o
risco de agravamento.
Se Timidez não é transtorno, o que ela é então?
Há duas maneiras de se explicar o que é Timidez. A
primeira, usada pelo
senso-comum, é pela descrição
dos
sinais e
sintomas que se destacam
na pessoa. A segunda, pelo que se passa dentro da
pessoa
portadora de Timidez.
Pelo senso comum, a Timidez é um
padrão de comportamento
caracterizado pela
inibição em certas situações,
podendo ser acompanhado de algumas
alterações fisiológicas,
como aceleração da respiração e dos batimentos cardíacos.
Em outras palavras, é um padrão de comportamento
em que a pessoa não exprime (ou exprime pouco) os
pensamentos e
sentimentos, e não
interage ativamente. Esta maneira de explicar a Timidez é
também usada em várias abordagens da
psicologia e de psicoterapia.
A outra maneira de explicar o que é Timidez, é descrever
o que se passa dentro da pessoa. Embora esta seja
uma área complexa, como são todos os
processos psicológicos, alguns pontos se destacam.
-- Reconhecimento da dificuldade em interagir com
as pessoas ou em situações sociais.
--
Anseio de mudar, ou seja, o anseio de liberdade.
-- Presença de
desacordos internos. Ao lado
do anseio existem barreiras que impedem a livre expressão
de pensamentos, sentimentos,
emoções. Dependendo
do peso relativo do anseio e das
barreiras, a dificuldade
é maior ou menor, restrita a certas situações ou extensiva
a muitas.
-- A dificuldade não gera grande sofrimento
e tampouco compromete de forma significativa a realização
pessoal.
-- Presença de sentimentos e emoções que se exprimem
intensamente em
fantasias. Uma vez que os sentimentos
não são expressos integralmente na vida real, tal
represamento faz com que as fantasias se tornem muito
mais intensas e freqüentes. Nas fantasias as barreiras
não existem.
Desacordos internos,
forças antagônicas como essas
(anseio e barreiras), geram sensação
de ameaça, de perigo, chamada
ansiedade. A
ansiedade se exterioriza de diversas maneiras, dependendo
de particularidades dessas forças - uma das expressões,
como no caso da Timidez, é
inibir, bloquear os canais
de comunicação. Ou seja, em certas situações,
as barreiras superam o anseio ou convivem com ele
lado-a-lado.
Esses processos internos têm vários tipos de
explicações pormenorizadas, segundo a
Teoria da Personalidade que se adota. Cada Teoria da Personalidade
procura explicar a formação das características
das pessoas, as razões que levam o ser humano
a ser deste ou daquele jeito.
Desvios nesse
desenvolvimento causariam problemas ao indivíduo.
A Timidez, um desses desvios, pode ser explicada de
diferentes maneiras, dependendo da teoria que se adote.
As informações dadas aqui não
se baseiam em nenhuma dessas teorias, mas contêm
elementos de várias.
De qualquer forma, seja pela visão do senso comum,
seja pela visão do processo interno da pessoa, a Timidez
não compromete de forma significativa a realização
pessoal, mas exprime um empobrecimento na qualidade
de vida. Isso pode ser notado em situações sociais
diversas. Exemplos: dificuldades, mas não impossibilidade,
em participar de atividades em grupo, de praticar
esportes coletivos, para falar em público, para fazer
uma pergunta em sala de aula, ao abordar alguém para
namoro ou relação íntima, em escrever o que pensa,
ao falar com alguém em posição de autoridade, para
divertir-se em público, e assim po diante.
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