Melhor Visualizado
800x600
|
|
Teste de Avaliação Pessoal da Fobia Social
Para você ter uma idéia aproximada se sofre de Fobia
Social, responda ao questionário que se segue. Tenha em
mente que você só terá
um diagnóstico seguro com a ajuda
de um profissional.
|
Fique tranqüilo - suas respostas não serão transmitidas para lugar algum. Só você ficará sabendo delas.
|
Teste
as Possibilidades de você Sofrer de Fobia Social
Auto-avaliação da Fobia Social
Marque a resposta que mais se ajusta a você..
Eu não me alimento em lugares públicos como restaurantes e lanchonetes.
Certo
Errado
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Fobia Social
Isso pode ser um sinal de Fobia Social.
Essa ansiedade ao comer em público pode chegar a um nível tal
que se torna impossível para a pessoa mastigar e deglutir os
alimentos, posto haver forte contração dos músculos da face.
Leia Blolqueio do Pensamento
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Fobia Social
Isso é pode ser uma das indicações de que
você não porta Fobia Social. Entretanto, você deve se avaliar em outras situações de
desempenho social.
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Timidez
Marque a resposta que mais se ajusta a você..
O convívio com as pessoas exige muito sacrifício pessoal meu.
Certo
Errado
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Fobia Social
Isso pode ser um sintoma de Fobia Social.
A excessiva preocupação com o julgamento dos outros, a
expectativa de ser avaliada negativamente, o medo de que as
pessoas percebam sua ansiedade, tudo isso faz com que o convívio
seja sacrificante. A alternativa que a pessoa tem é selecionar
muito as pessoas com quem manterá contato (aquelas que
representam menos ameaça) e passar a maior parte do tempo
sozinha.
Informe-se sobre o que é Auto-conceito
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Fobia Social
Isso é uma boa indicação de que você
não sofre de Timidez. Entretanto, você deve se avaliar em outras situações de
desempenho social.
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Timidez
Marque a resposta que mais se ajusta a você..
Quando estou me sentindo mal em uma situação de convívio, a coisa que mais desejo é sair dali e ir para casa.
Certo
Errado
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Fobia Social
Isso é uma boa indicação de que você
não sofre de Timidez. Entretanto, você deve se avaliar em outras situações de
desempenho social.
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Timidez
Marque a resposta que mais se ajusta a você..
Se vou a uma festa, passo o tempo todo fazendo força para mostrar aos outros que estou me divertindo.
Certo
Errado
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Fobia Social
Isso é um sintoma indicativo de Fobia
Social. A ansiedade impede a pessoa de sentir alegria. Ao mesmo
tempo, a pessoa não quer que os outros percebam que ela está
ansiosa e não está aproveitando a festa, coisas que no seu
julgamento são negativas. Para evitar que isso aconteça, simula
estar alegre. E todo o tempo ela está se esforçando para
demonstrar essa alegria. Quando vai para casa, está esgotada
mentalmente.
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Fobia Social
Isso é uma boa indicação de que você
não sofre de Timidez. Entretanto, você deve se avaliar em outras situações de
desempenho social.
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Timidez
Marque a resposta que mais se ajusta a você..
Se eu vou falar para um grupo de pessoas a minha voz não sai.
Certo
Errado
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Fobia Social
Isso pode ser um sinal de Fobia Social. A
ansiedade pode se manifestar no organismo por diversas vias.
Essas vias são os órgãos de choque, os órgãos para onde essa
energia corre. Entretanto, como ela é uma energia caótica, seus
resultados são improdutivos, na maioria das vezes. No caso,
ocorre um espasmo de diversos músculos ligados à respiração e à
fala, e a pessoa não consegue emitir sons. A perda temporária da
função do órgão onde ocorre o choque, pode estar relacionada com
as raízes da ansiedade. Se a pessoa está convicta de que é
incapaz de falar em grupo, esse mutismo pode ocorrer. Outras
vezes o órgão de choque não aparenta nenhuma relação com
eventuais raízes da ansiedade - caso, por exemplo, da pessoa ter
diarréia antes desses encontros.
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Fobia Social
Isso pode ser um das indicações de que você não porta Fobia Social.
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Timidez
Marque a resposta que mais se ajusta a você..
Eu sinto um certo mal estar quando começo a conversar com alguém do sexo oposto, mas com o passar do tempo vou ficando tranqüilo(a).
Certo
Errado
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Fobia Social
É provável que você não porte Fobia Social.
Uma das características da Fobia Social é a presença da ansiedade
elevada durante todo o tempo em que a pessoa permanece na
situação. Quando ocorre uma redução progressiva da ansiedade, o
mais provável é tratar-se de Timidez.
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Fobia Social
Se você continua com ansiedade elevada todo o
tempo isso pode ser uma indicação de Fobia Social.
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Timidez
Marque a resposta que mais se ajusta a você..
É impossível, para mim, pedir aumento (mesada, salário, contrato) ou pedir promoção (no trabalho), mesmo sabendo que sou merecedor(a).
Certo
Errado
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Fobia Social
Isso pode ser uma indicação de Fobia
Social. Um dos sintomas freqüentes na Fobia Social é a
dificuldade em lidar com autoridade. Autoridade é qualquer um
que se encontre em posição de decidir algo, tal como o pai, a
mãe, o chefe, o professor, o motorista do táxi. Pedir algo a
pessoas nessa posição é uma tarefa hercúlea. Por vezes, é
preferível engolir alguma injustiça do que reivindicar direitos
e sentir mal estar.
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Fobia Social
Ficar à vontade para reivindicar vantagens ou direitos sugere
a ausência de Fobia Social. Entretanto, você deve se avaliar em outras situações de
desempenho social.
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Timidez
Marque a resposta que mais se ajusta a você..
Nas festas eu bebo bastante para ficar à vontade.
Certo
Errado
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Fobia Social
É comum na Fobia Social a pessoa ingerir bebida alcoólica nas
situações de desempenho social. O álcool é um ansiolítico socialmente
aceito em quase todo o mundo, principalmente em ocasiões festivas. Ingerir
bastante bebida alcoólica traz alívio da ansiedade mas, por outro lado, a
embriaguez impede que a pessoa tire todo o proveito que a situação
oferece.
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Fobia Social
Ficar à vontade em uma festa é boa indicação de não
portar Fobia Social. Entretanto, você deve se avaliar em outras situações de
desempenho social.
Próxima questão
|
Auto-avaliação da Timidez
Marque a resposta que mais se ajusta a você..
Nas atividades em grupo eu faço o possível para ficar calado(a).
Certo
Errado
|
Auto-avaliação da Fobia Social
Na Fobia Social a pessoa tem medo de
submeter-se à avaliação dos outros. Quanto menos ela se expõe,
menos risco corre. Ficar calado nas atividades em grupo é uma
forma de evitar a ansiedade. Gaguejar diante de um grupo, ser
visto com as mãos trêmulas, são consideradas reações
vexatórias - ficar calado é uma forma de se prevenir.
|
Auto-avaliação da Fobia Social
Falar, participar de atividades em grupo,
é uma boa indicação de que a pessoa não porta Fobia Social.
|
| Se suas respostas ou parte delas
não se ajustam a algum dos itens apresentados,
talvez o questionário sobre Timidez
seja o mais indicado. |
Atenção: As informações obtidas através deste
questionário não substituem, em nenhuma hipótese, o diagnóstico feito por profissional
habilitado.
|
|
|
|
